中国旅行について、すべての事情をどうぞお手軽にお問い合わせください。又は今までお客様よりたくさんのご質問の中から代表的なものを集中してあり、ご参考になりましたら嬉しく存じております。

Q ：	高度病はどんな病ですか？予防対策がありますか？
A ：	高山病は、標高の高い所で低圧のためのそれに応じて含まれる酸素の量も減り、酸素不足により体がそのような環境になれることができずに息切れ・めまい・動悸(どうき)・頭痛・吐き気・耳鳴り・難聴などの症状が出現する病です。予防対策：1.腹式深呼吸を意識すること　2.野菜と果物を沢山食べ、水分を多めに摂ること　3.アルコール、タバコを少なめに控えること　4.安静時・休憩時の深呼吸と保温すること　5.十分に休んで、力を蓄えること　6.急速に歩かなく、走ることもだめ　7.ガイド・添乗員の指示に従うこと

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