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チ ベ ッ ト の 美 食 情 報

   ヤクヨーグルト
チベット当地特色のある民族食品なんです。ヤクの乳によって発酵させ、甘酸っぱいでとても美味しい味です。普通のヨーグルトと違うです。栄養がたっぷりに満ちています。固体な形で、匙で食べることになっています。
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ヤクヨーグルト坊
   人参果飯
人参果(ニンジンカ)というのは長寿をもたらすといわれる果実なんだそうです。大きさはピーナッツと大体で、瓢箪を小さくしたような形です。このデザートは人参果と新疆レーズンをシロップで絡めたもので、人参果の甘くてホクホクした食感でとってもおいしいです!ぜひ一度味わってくださいよ!
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   青稞(ハダカムギ)酒
青稞酒はチベット族の老若男女の間で大変好まれているアルコール度数の低いお酒です。ハダカムギ(青稞)によって、蒸留されていない醸造酒(中国の黄酒に近い粗酒)で、アルコール度数はおおよそ15~20度です。「甘酸っぱい香りがしてさっぱり味で飲みやすい」という特徴があります。
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   ザェンバ(糌粑)
チベット族の主食です。裸麦を炒めて、細かく磨いて、バターと混ぜて食べるのが普通ですが、白湯で注いで肉と野菜を入れて食べるのもあります。持ちやすくてまた簡単に調理すれば食べれるので、チベットの遊牧民に好まれています。
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   羊血腸
チベットの人々は羊を一頭つぶしたら、浪費せずに殆どの部分を利用しています。羊の一番いい肉を細かく切って、塩、山椒、裸麦粉、羊の血と混ぜて、きれいに洗った腸に詰めます。茹でてからみんなで一緒に切って食べるのが習慣です。
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